苗海忠sex5.，曾用名苗皓钧[1]，1968年10月6日降生于辽宁本溪市，毕业于中央戏剧学院，中国内地男演员[2]。

1987年，苗皓钧因央视燕舞告白而被东谈主熟知，被称为"燕舞小子"[3]。1998年，出演的古装剧《雍正王朝》播出[4]。2008年，主演的轻笑剧片《谁撞了我我方》上映[5]。2009年，松岛枫作品出演的探案推理古装剧《女神捕》播出[6]。2013年，出演历史剧《隋唐小说》[7]。2016年，出演的先锋家庭剧《些许爱不错重来》播出[8]。2020年3月19日，参演的电视剧《冰糖炖雪梨》在江苏卫视、浙江卫视、优酷播出[9]。2021年2月14日，参演的电影《猎妖记》在腾讯视频上映[10]。2023年，主演的电影《追你而来》上映[11]；同庚，参演电视剧《你敢求婚我敢嫁》。4月6日，主演的电视剧《恩爱两不疑》定档在芒果TV、爱奇艺播出，在剧中演出衡猴子[12][13]。